怀孕期间便秘可以遵医嘱使用开塞露,但需谨慎选择药物并优先尝试生活干预。孕期便秘的缓解方法主要有调整饮食、增加运动、补充水分、短期药物辅助。
增加膳食纤维摄入有助于改善便秘,可食用西蓝花、燕麦、苹果等食物,避免辛辣刺激饮食。
适度散步、孕妇瑜伽等低强度运动能促进胃肠蠕动,建议每天活动时间控制在30分钟。
每日饮水量应保持在2000毫升左右,可少量多次饮用温水,避免肠道干燥。
严重便秘可在医生指导下使用开塞露,也可选择乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等安全性较高的药物。
孕期出现持续便秘或伴随腹痛出血等症状时,应及时就医评估,避免自行长期使用刺激性泻药。