若出现血糖偏高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、苦瓜、菠菜、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，可辅助调节血糖水平。
菠菜含镁元素丰富，能增强胰岛素敏感性，帮助稳定血糖。
魔芋中葡甘露聚糖可形成凝胶延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。
阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，可减少肠道碳水化合物分解吸收。
格列美脲属于磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
胰岛素直接补充外源性胰岛素，适用于1型糖尿病及严重2型糖尿病。
日常需控制精制碳水摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动与血糖监测，避免空腹饮酒或暴饮暴食。
