痘痘硬块没有脓和白头不痛可能与毛囊角化异常、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染、囊肿型痤疮等因素有关，可通过局部用药、光疗、口服药物等方式缓解。
毛囊口角质堆积导致堵塞，形成闭口粉刺或硬结。日常需温和清洁，避免过度去角质，可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物改善角化。
雄激素水平升高或遗传因素导致皮脂过量分泌，建议减少高糖高脂饮食，局部使用含烟酰胺的控油护肤品，医生可能开具异维A酸胶囊、螺内酯片、丹参酮胶囊调节分泌。
细菌繁殖引发炎症反应但未形成脓液，表现为红色硬结。需避免挤压，可外用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏进行抗菌治疗。
深部毛囊单元炎症导致皮下结节，通常伴随触痛感。建议尽早就医，医生可能采用糖皮质激素局部注射、光动力疗法或口服多西环素、米诺环素等药物干预。
保持规律作息与低升糖指数饮食，避免使用厚重护肤品，若硬块持续超过两周或增大需及时至皮肤科就诊。
