酒后恶心呕吐可通过饮用蜂蜜水、补充电解质、服用胃黏膜保护剂、催吐等方式缓解。酒精刺激胃肠黏膜、乙醛蓄积、低血糖反应、胃炎发作是常见诱因。
蜂蜜中果糖可加速酒精代谢，温水稀释后小口饮用能缓解胃部不适。适用于饮酒量较少且意识清醒者。
运动饮料或口服补液盐能纠正脱水及电解质紊乱。呕吐后需分次少量饮用，避免刺激胃肠。
铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物可中和胃酸，形成保护层。需注意此类药物可能与酒精产生相互作用。
大量饮酒后2小时内可用压舌板刺激咽喉催吐，减少酒精吸收。意识模糊或误吸风险高者禁用。
饮酒后宜进食米粥等易消化食物，避免咖啡或碳酸饮料。反复呕吐伴意识障碍需立即就医。
