若出现血糖升高或患有糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖水平。
苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可辅助降低血糖，但胃肠功能弱者需慎食。
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于改善胰岛素抵抗，减少心血管并发症风险。
二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病一线用药，可能引起胃肠不适。
阿卡波糖延缓碳水化合物分解，有效控制餐后血糖，腹胀为常见不良反应。
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于胰岛功能尚存者，需警惕低血糖风险。
西格列汀通过抑制DPP-4酶延长肠促胰素作用，降糖效果平稳，肝肾损伤者慎用。
糖尿病患者需定期监测血糖，保持规律运动，避免高糖高脂饮食，所有药物使用均需经专科医生评估后规范服用。
