除痱子最有效的方法有保持皮肤干燥、使用炉甘石洗剂、穿着透气衣物、局部冷敷。
1、保持干燥
痱子多由汗液滞留引起，需及时擦干皮肤褶皱处汗液，避免高温潮湿刺激，婴幼儿可每日用温水擦拭后扑撒爽身粉。
2、药物干预
炉甘石洗剂可缓解瘙痒，严重时可短期使用氢化可的松乳膏，继发感染需涂抹莫匹罗星软膏，均需在医生指导下使用。
3、衣物选择
穿着纯棉或竹纤维等透气材质衣物，避免化纤面料摩擦，婴幼儿衣物应宽松并频繁更换。
4、物理降温
用凉毛巾冷敷患处可收缩汗腺导管，空调维持26℃左右环境温度，避免剧烈运动加重出汗。
痱子消退期间避免抓挠，多饮水补充电解质，反复发作需排查糖尿病等潜在疾病。
