年轻女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、心理疏导等方式改善。
家族性脱发属于常染色体显性遗传,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等药物,配合低强度激光疗法。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会导致雄激素升高,引发休止期脱发。可能与胰岛素抵抗、黄体生成素升高等有关,常伴月经紊乱、痤疮。建议检查性激素六项,使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等。
过度节食导致铁蛋白低于30μg/L或锌缺乏时,头发会变细软易断。日常需补充动物肝脏、牡蛎等富铁锌食物,必要时服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服液。
长期焦虑紧张会诱发斑秃,表现为圆形脱发斑。可能与神经肽P物质释放有关,常伴失眠心悸。可通过认知行为治疗缓解,急性期可用复方甘草酸苷片、卤米松乳膏。
建议每日摄入足量优质蛋白和维生素B族,避免过度烫染,梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。