人体最大的器官是皮肤,皮肤作为覆盖全身的外层组织,具有保护、感觉、调节体温和代谢等多种功能。
皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层构成,表皮负责屏障功能,真皮含有血管和神经末梢,皮下组织储存脂肪并提供缓冲。
皮肤能阻挡病原体入侵,通过汗腺调节体温,感知触觉和痛觉,并参与维生素D的合成。
成人皮肤总面积约1.5-2平方米,重量占体重的15%-20%,厚度因部位不同从0.5毫米到4毫米不等。
保持皮肤健康需注意清洁保湿,避免过度日晒,均衡摄入维生素A、C、E等营养素,出现异常皮损应及时就医。
日常需选择温和洗护产品,规律作息有助于皮肤修复,严重皮肤问题需在皮肤科医生指导下进行药物或光电治疗。