劳宫穴的位置

Question

劳宫穴的位置

Answer 1

劳宫穴位于手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。

1、定位方法

自然握拳时，中指指尖所对应的掌心凹陷处即为劳宫穴，左右手各有一穴。

2、解剖位置

该穴深层为掌腱膜和指浅屈肌腱，分布有正中神经掌支及掌浅弓分支。

3、取穴技巧

可采用简便取穴法：五指并拢微屈，中指与无名指之间掌纹交汇点上方凹陷处。

4、体表标志

位于手掌"人"字型掌纹的交叉点附近，周围可见明显的掌横纹和纵纹。

按压该穴位时有明显酸胀感，日常可通过轻柔按摩缓解疲劳，但出现持续疼痛或麻木需及时就医检查。