雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因相关。
日常严格使用广谱防晒霜,避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出,配合遮阳帽等物理遮挡,减少黑色素沉积。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新,淡化表层色素。治疗可能出现短暂红肿脱屑,需在专业机构操作。
调Q激光或强脉冲光选择性破坏黑色素,对顽固性雀斑效果显著。需2-4次治疗,术后需加强保湿修复。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性,需在医生指导下规律使用3-6个月。
避免过度摩擦刺激皮肤,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,治疗后定期复诊评估效果。