红细胞数目正常但血红蛋白偏低可能由缺铁性贫血、慢性病贫血、地中海贫血、维生素B12或叶酸缺乏、骨髓造血功能异常等原因引起，可通过补充铁剂、治疗原发病、调整饮食等方式改善。
1、缺铁性贫血缺铁性贫血是最常见的血红蛋白偏低原因，可能与铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。治疗需遵医嘱口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。家长需关注儿童挑食或女性月经量过多等潜在诱因。
2、慢性病贫血慢性炎症、肿瘤或自身免疫性疾病可能导致铁利用障碍，引发慢性病贫血，常伴随原发病的发热、关节疼痛等症状。需针对原发病使用阿达木单抗注射液、甲氨蝶呤片等药物治疗，配合静脉补铁改善贫血状态。长期卧床患者需定期监测血红蛋白水平。
3、地中海贫血遗传性血红蛋白合成障碍可导致地中海贫血，轻型患者可能仅表现为血红蛋白轻度降低，重者会出现黄疸、脾肿大。基因检测可确诊，治疗需根据分型选择输血或去铁胺注射液等去铁治疗。备孕夫妇应进行遗传咨询，孕期女性需加强营养监测。
4、造血原料缺乏维生素B12或叶酸摄入不足会影响红细胞成熟，常见于长期素食者或胃肠手术后患者，可能伴随舌炎、肢体麻木等神经症状。可遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片，同时摄入绿叶蔬菜、蛋奶等食物。酗酒者需戒酒并监测营养状况。
5、骨髓异常骨髓增生异常综合征等造血系统疾病可能导致无效造血，表现为持续性血红蛋白降低伴白细胞或血小板异常。需通过活检确诊，治疗可能使用环孢素软胶囊、地西他滨注射液等药物。接触苯类化学物质或放射线的人群应定期体检。
血红蛋白偏低时建议保持均衡饮食，适量增加瘦肉、深色蔬菜、豆类等富含铁和维生素的食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。长期血红蛋白低于90g/L或伴随心悸、气促等症状时需及时血液科就诊，完善铁代谢、骨髓穿刺等检查明确病因。备孕女性及生长发育期儿童应定期检测血常规，必要时在医生指导下进行营养补充。
