低血糖眩晕可通过进食含糖食物、调整饮食结构、监测血糖、药物治疗等方式缓解。低血糖通常由饮食不规律、运动过量、降糖药物使用不当、胰岛素瘤等原因引起。
立即摄入15-20克快速吸收的碳水化合物，如葡萄糖片、果汁、糖果，15分钟后复测血糖，若仍低于3.9mmol/L需重复补充。
日常采用少量多餐模式，每餐搭配复合碳水化合物与优质蛋白，避免空腹饮酒，随身携带应急零食。
糖尿病患者需规律监测指尖血糖，尤其运动前后及夜间，使用动态血糖仪可预警低血糖趋势。
反复发作需就医排查胰岛素瘤等病因，医生可能调整降糖方案或开具胰高血糖素急救笔，禁用普萘洛尔等掩盖低血糖症状的药物。
建议低血糖缓解后进食富含膳食纤维的全谷物维持血糖稳定，避免驾驶等高风险活动，定期内分泌科随访。
