低血糖症状主要包括饥饿感、心慌、头晕、意识模糊等，可能由饮食不规律、运动过量、糖尿病药物使用不当、胰岛素瘤等原因引起。
长时间未进食或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降，表现为出汗、手抖等症状。建议定时定量进食，随身携带糖果或饼干应急。
高强度运动后未及时补充能量可能引发低血糖，伴随乏力、面色苍白。运动前后应适当加餐，避免空腹运动。
胰岛素或磺脲类药物使用不当是糖尿病患者低血糖主因，可能伴随视物模糊。需遵医嘱用药，可备葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。
胰腺肿瘤导致胰岛素分泌异常可能引发空腹低血糖，常伴意识障碍。需手术切除治疗，确诊前可使用奥曲肽、二氮嗪、糖皮质激素控制症状。
低血糖患者日常需监测血糖，均衡饮食搭配全谷物与优质蛋白，避免酒精与空腹运动，随身携带应急食品。
