糖尿病患者可以适量食用木糖醇饼干。木糖醇对血糖影响较小，但需注意控制总量，避免胃肠不适，选择无额外添加糖的产品。
1、血糖影响
木糖醇的升糖指数较低，代谢不依赖胰岛素，但过量可能引起轻微血糖波动。
2、热量控制
木糖醇热量约为蔗糖的60％，需计入每日总热量摄入，避免超量导致体重增加。
3、胃肠反应
部分人群摄入超过30克可能引发腹胀或腹泻，建议从少量开始尝试。
4、产品选择
需查看配料表，避免选择含麦芽糖浆等升糖辅料的饼干，优先选高膳食纤维配方。
建议在两餐间少量食用，搭配血糖监测，合并胃肠疾病者需咨询营养师调整摄入量。
