血压正常范围是多少

Question

血压正常范围是多少

Answer 1

血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，理想血压为120/80毫米汞柱以下，血压水平主要受年龄、测量方法、活动状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄：

青少年及中青年血压通常维持在110/70毫米汞柱左右，50岁以上人群因血管弹性下降，收缩压可能略微升高但不应超过140毫米汞柱。

2、测量方法：

测量前需静坐5分钟，袖带与心脏平齐，首次测量应取双上肢平均值，家庭自测血压值比诊室测量低5毫米汞柱。

3、活动状态：

运动后血压可暂时升高20-30毫米汞柱，夜间睡眠时血压会下降10-20％，持续性血压波动需警惕昼夜节律异常。

4、基础疾病：

糖尿病患者血压应控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者需维持血压低于125/75毫米汞柱。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现血压持续异常应及时就医评估。