脚弓内侧疼可能与痛风有关，但更常见于足底筋膜炎、跖骨应力性骨折、扁平足等。痛风通常表现为大脚趾关节突发红肿热痛，脚弓疼痛需结合尿酸检查判断。
长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫缓解压力。
高强度运动后骨微损伤引发疼痛，常见于第二三跖骨处。需暂停运动并穿戴硬底鞋保护，必要时进行X光检查。
足弓塌陷导致内侧韧带过度牵拉，行走时疼痛加剧。可通过矫形鞋垫改善足弓受力，加强胫后肌锻炼。
尿酸结晶沉积引发炎症，多伴关节红肿热痛。需检测血尿酸水平，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素。
建议避免高嘌呤饮食，控制体重减轻足部负荷，持续疼痛需尽早就医明确诊断。
