类风湿关节炎忌吃什么

Question

类风湿关节炎忌吃什么

Answer 1

类风湿关节炎患者需避免高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物及酒精。调整饮食有助于减轻炎症反应和关节症状，但需结合规范药物治疗。

1、高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤等嘌呤含量高的食物可能诱发尿酸升高，加重关节疼痛。日常可选择鸡蛋、牛奶等低嘌呤蛋白来源。

2、高盐食物

腌制食品、加工肉类等高盐食物会促进体内水分潴留，加重关节肿胀。建议每日食盐摄入量控制在5克以内。

3、高糖食物

含糖饮料、甜点等可能引发血糖波动，加剧炎症反应。优先选择低升糖指数的新鲜水果作为甜味补充。

4、酒精饮料

酒精会干扰药物代谢并刺激炎症因子释放。服药期间应严格戒酒，非急性期可咨询医生后少量饮用低度酒。

保持规律运动与均衡饮食，适度补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，有助于改善关节功能。具体饮食方案需由风湿免疫科医生结合个体情况制定。