乳汁分泌不足可能与哺乳频率不足、营养摄入不均衡、乳腺导管堵塞、荷尔蒙失调等因素有关，可通过调整哺乳方式、增加营养、按摩疏通、药物辅助等方法改善。
增加患侧哺乳次数，每次哺乳后可用吸奶器排空残余乳汁，刺激乳腺细胞增大泌乳量。
每日增加500大卡热量摄入，重点补充鲫鱼汤、核桃仁、黑芝麻糊等优质蛋白与不饱和脂肪酸。
哺乳前热敷乳房并做环形按摩，由乳晕向腋窝方向推按，可配合使用通草、王不留行等中药代茶饮。
可在医生指导下使用催乳片、生乳灵等中成药，严重者需检查催乳素水平排除垂体微腺瘤。
保持充足睡眠与愉快心情，哺乳时选择安静环境，避免生冷辛辣食物，双侧乳房需均衡排空。
