月经来之前的症状主要有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡等。这些症状通常由激素水平变化、前列腺素释放、心理压力、营养缺乏等因素引起。
月经前雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织充血，表现为乳房胀痛或敏感。可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，严重时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
血清素水平波动可能引发易怒、焦虑或抑郁情绪。保持规律作息和适度运动有助于调节，必要时可咨询心理医生，药物方面可选择氟西汀、帕罗西汀或圣约翰草提取物。
前列腺素分泌增加会导致子宫收缩，出现下腹坠胀或隐痛。建议避免生冷食物并使用暖水袋热敷，疼痛明显时可使用萘普生、双氯芬酸钠或元胡止痛片。
黄体期孕酮水平升高可能引起疲倦感。需保证充足睡眠并补充含铁食物，贫血患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或生血宁片。
经前期症状明显者可记录月经周期变化，保持适度运动并注意补充维生素B6和镁元素，症状持续加重需及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
