耳朵进水疼痛可通过清理耳道、保持干燥、使用药物、就医处理等方式缓解。耳朵进水疼痛通常由外耳道积水、外耳道炎、鼓膜损伤、耵聍栓塞等原因引起。
将头部倾斜使进水耳朵朝下，轻拉耳廓帮助水流出，避免用棉签深入掏挖以免损伤耳道皮肤或推动耵聍堵塞。
用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干，或放置消毒棉球吸附水分，游泳时可佩戴防水耳塞预防进水。
继发感染时可遵医嘱用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等抗生素滴耳剂控制炎症。
若出现持续疼痛、听力下降或流脓，需排除鼓膜穿孔或真菌感染，医生可能进行耳内镜检查和专业冲洗。
避免自行掏耳，游泳后及时清理耳道水分，反复发作需排查糖尿病等基础疾病，儿童进水应及时就医避免引发中耳炎。
