耳朵有堵塞感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
耳道内耵聍过多或过硬导致堵塞，表现为耳闷、听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳。
感冒或鼻炎引发咽鼓管肿胀，导致中耳压力失衡。可尝试捏鼻鼓气缓解，严重时需使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂。
细菌感染引发中耳积液，伴随耳痛或发热。需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，渗出严重时需鼓膜穿刺引流。
内耳淋巴液代谢异常导致眩晕伴耳闷，可服用倍他司汀改善循环，必要时行内淋巴囊减压术。
避免用力擤鼻或潜水等行为，若症状持续超过3天或伴随眩晕、耳流脓等症状，应及时就诊耳鼻喉科。
