耳石症多数情况下不严重，属于良性阵发性位置性眩晕，可通过复位治疗缓解，但可能因反复发作影响生活质量。
耳石症是因内耳耳石脱落刺激半规管引发的眩晕，典型表现为头部位置变化时出现短暂旋转性眩晕，通常持续数秒至一分钟。
首选耳石复位治疗，通过特定手法使耳石归位；顽固性病例可考虑前庭康复训练，严重反复发作者需排除梅尼埃病等继发病因。
约半数患者可能复发，与骨质疏松、头部外伤等因素相关，建议避免快速转头动作，睡眠时保持头部适度抬高。
需与脑卒中、前庭神经炎等中枢性眩晕鉴别，若伴随头痛、言语障碍需立即就医排除脑血管意外。
日常可补充维生素D促进耳石稳定，避免咖啡因和酒精摄入，眩晕发作期间应防止跌倒等意外伤害。
