肠清茶可能引起腹泻、电解质紊乱、药物相互作用、肠道功能依赖等副作用，长期使用可能影响胃肠健康。
肠清茶中的刺激性成分可能加速肠道蠕动，导致腹泻。长期腹泻可能引发脱水，建议减少使用频率或更换温和的通便方式。
频繁排便可能造成钾、钠等电解质流失，出现乏力或心律异常。出现相关症状时应立即停用并就医。
部分成分可能影响降压药、抗凝药的代谢，服药期间需咨询医生。常见需警惕的药物包括华法林、地高辛等。
长期使用可能减弱肠道自主蠕动能力，停用后易出现便秘。建议通过膳食纤维和运动改善排便功能。
日常可通过增加饮水、补充益生菌维护肠道健康，出现持续腹痛或便血需及时消化科就诊。
