抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的症状发展通常从早期表现逐渐进展到终末期，严重时可能出现自杀倾向。
抑郁症患者常感到持续的情绪低落，对日常活动失去兴趣，甚至无法感受到快乐。这种情绪低落可能伴随自责、无助感。
患者对以往喜爱的活动失去兴趣，社交活动减少，可能出现回避行为。这种症状会影响工作和人际关系。
抑郁症患者常感到疲劳乏力，即使休息后也难以恢复。日常活动如洗漱、穿衣等简单任务变得困难。
抑郁症患者可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠问题。睡眠质量下降会加重其他症状。
抑郁症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求专业心理治疗和药物治疗。
