打呼噜的原因及治疗怎么治疗

Question

打呼噜的原因及治疗怎么治疗

Answer 1

打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、使用口腔矫正器、持续正压通气治疗等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致振动，建议控制饮食并增加有氧运动，必要时可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸芬特明托吡酯片等减重药物。

2、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠阻塞气道，建议侧卧睡眠或使用防打鼾枕头，无须药物干预。

3、鼻咽部异常

可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关，通常伴随鼻塞、晨起口干等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片，严重者需手术矫正。

4、呼吸暂停综合征

与中枢神经调节异常或上气道塌陷有关，表现为夜间呼吸暂停、白天嗜睡。需进行多导睡眠监测，确诊后使用呼吸机治疗，药物可选乙酰唑胺片。

避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，定期清洗床上用品减少过敏原刺激，若症状持续加重需到耳鼻喉科或睡眠专科就诊。