牙龈炎可能由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素水平波动、糖尿病等因素引起，可通过洁治术、药物治疗、口腔护理、控制基础疾病等方式治疗。
牙菌斑长期附着在牙齿表面会刺激牙龈组织，导致红肿出血。治疗需定期进行超声波洁治，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片控制炎症。
刷牙方式不当或清洁频率不足会使食物残渣滞留，引发细菌繁殖。建议采用巴氏刷牙法，辅助使用牙线清洁邻面，必要时用聚维酮碘溶液含漱。
妊娠期或青春期激素变化可能加重牙龈血管反应性。这类情况需加强菌斑控制，可短期使用地塞米松贴膜缓解症状，但须在医生监督下使用。
血糖控制不佳会导致微循环障碍和免疫功能下降，表现为顽固性牙龈出血。除常规牙周治疗外，需同步调控血糖，必要时联用头孢氨苄等抗生素预防感染。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激，增加维生素C摄入促进牙龈修复，吸烟者需戒烟以改善局部血液循环。
