牙龈炎和牙周炎的区别主要在于病变范围、症状严重程度及组织损伤程度。牙龈炎仅累及牙龈组织，表现为红肿出血；牙周炎则侵犯牙周膜及牙槽骨，伴随牙齿松动和牙龈萎缩。
牙龈炎病变局限于牙龈边缘，不破坏深层牙周组织；牙周炎累及牙龈、牙周膜及牙槽骨，导致支持结构破坏。
牙龈炎以牙龈红肿、刷牙出血为主；牙周炎除上述症状外，还可出现牙周袋形成、牙齿移位或松动。
牙龈炎属于可逆性炎症，去除刺激因素后可恢复；牙周炎造成牙槽骨吸收等不可逆损害，需专业治疗控制进展。
牙龈炎通过洁治和口腔维护即可改善；牙周炎需龈下刮治、根面平整等复杂治疗，严重者需手术干预。
建议定期口腔检查，发现牙龈出血及时就医，日常使用巴氏刷牙法并配合牙线清洁，避免发展为不可逆的牙周炎。
