猝死病因主要有冠心病、心肌病、心律失常、肺栓塞等，按疾病严重程度从直接致病到罕见病排列。
1、冠心病：
冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血，是心源性猝死最常见原因，急性心肌梗死可引发心室颤动。
2、心肌病：
扩张型心肌病或肥厚型心肌病造成心脏结构异常，易诱发恶性心律失常，青年猝死常见病因。
3、心律失常：
长QT综合征等遗传性心律失常，或电解质紊乱引发的室速室颤，可导致心脏骤停。
4、肺栓塞：
下肢静脉血栓脱落阻塞肺动脉主干时，可能引发急性右心衰竭和心源性休克。
定期体检筛查心血管风险因素，出现胸痛、晕厥等症状及时就医，高危人群应避免剧烈运动。
