更年期抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适四个方面。
1、情绪低落
持续情绪消沉是核心症状，患者常感到绝望无助，可能伴有自责自罪倾向，严重时出现自杀念头。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交，甚至对日常生活如洗漱饮食都感到困难。
3、睡眠障碍
典型表现为早醒或入睡困难，部分患者睡眠浅、多梦，少数可能出现睡眠过多。
4、躯体不适
常见头痛、胸闷、胃肠功能紊乱等，部分患者有潮热盗汗等更年期综合征重叠症状。
建议保持规律作息并适当运动，若症状持续两周以上应及时到精神心理科就诊评估。
