左胳膊肘关节痛可能由肌肉劳损、关节退行性变、肌腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预等方式缓解。
过度使用肘关节或姿势不当可能导致肌肉疲劳性损伤，表现为局部酸痛。建议减少手臂负重活动，热敷促进血液循环，无须特殊用药。
中老年人群多见，与软骨磨损有关，晨起僵硬感明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗。
频繁屈伸肘部易引发肱骨外上髁炎，疼痛向腕部放射。急性期需冰敷制动，可选用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用非甾体抗炎药。
与尿酸结晶沉积相关，常见夜间突发剧痛伴红肿。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊，缓解期配合苯溴马隆片降尿酸。
日常避免肘关节受凉，提重物时注意姿势交替用力，若疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时就诊骨科。
