怎样才能快速减肚子上的肉 肚子上的肉很快长的很快

Question

怎样才能快速减肚子上的肉 肚子上的肉很快长的很快

Answer 1

你好，从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.

Answer 2

你好！减肥只能依靠饮食控制结合运动来完成。建议你每天运动一个小时。每天主食300克，蔬菜水果各一斤，每天一杯牛奶，一个鸡蛋。