芝宁多糖对肾阴虚失眠一般是有效的。
芝宁多糖是一种保健品，主要成分是多糖、维生素、多肽等，具有调节免疫、抗氧化等作用，同时还可以提高身体免疫力，对于肾阴虚引起的失眠、多梦等症状，有很好的缓解效果。但是芝宁多糖只是一种保健品，并不能代替药物治疗疾病，所以在使用时一定要遵医嘱，按照规范的用法用量服用，不要盲目用药，以免对身体造成损伤。
在用药期间要注意休息，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。同时，可以多吃些清淡易消化的食物，避免吃辛辣、刺激的食物，以免影响药物效果。如果用药一段时间后，症状没有得到缓解，要及时就医治疗。
