直肠脱垂可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠周围组织薄弱等原因引起，可通过提肛运动、生物反馈治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。
排便时过度用力会增加腹压，导致直肠黏膜下移。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂辅助排便。
经阴道分娩可能造成盆底神经肌肉损伤，多发于多胎产妇。产后应尽早进行凯格尔运动，严重者需采用子宫托或骶骨固定术修复。
年龄增长或慢性咳嗽导致盆底支撑力下降，常伴有尿失禁症状。可进行电刺激治疗，必要时使用补中益气丸、地奥司明片等改善循环药物。
先天性结缔组织发育异常或营养不良所致，易反复发作。需避免重体力劳动，重度脱垂建议行Altemeier手术或Delorme手术。
日常避免久蹲久坐，保持规律排便，肥胖者需控制体重，出现肛门坠胀感或出血应及时就医。
