长期口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由口腔卫生不良、饮食因素、牙周疾病、消化系统问题等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌滋生。舌苔堆积是常见原因，可用刮舌器清理舌背。
减少大蒜、酒精等易产生异味的食物摄入，增加饮水促进唾液分泌。咀嚼无糖口香糖有助于刺激唾液冲刷口腔。
牙周炎引起的口臭可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，胃食管反流导致的口臭可服用奥美拉唑。使用前需经医生诊断。
龋齿或牙结石需进行补牙和洗牙，扁桃体结石需耳鼻喉科清除。糖尿病患者需控制血糖以减少酮症口臭。
保持规律作息与充足睡眠有助于调节口腔环境，若口臭持续两周无改善建议就诊排查幽门螺杆菌感染等系统性疾病。
