拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。腹泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠易激综合征等原因引起。
选择低脂低纤维食物如白粥、面条、香蕉、苹果泥，避免辛辣刺激及乳制品。家长需暂停婴幼儿辅食，改用无乳糖配方奶粉。
每2小时补充口服补液盐或淡盐水，儿童腹泻时家长需观察尿量防止脱水。可饮用米汤、胡萝卜汁补充电解质。
蒙脱石散可吸附病原体，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，诺氟沙星针对细菌性腹泻。所有药物须在医生指导下使用。
持续48小时以上或伴发热、血便需就医，可能与轮状病毒感染、细菌性痢疾有关，表现为水样便、里急后重等症状。
恢复期保持清淡饮食，适量补充优质蛋白如蒸蛋羹，避免生冷食物。严重脱水时需静脉补液治疗。
