女性更年期是卵巢功能衰退至绝经的生理过渡期，主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动等症状，通常发生在45-55岁。
卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，可能引发血管舒缩症状如潮热，可通过激素替代疗法缓解，常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙片。
月经周期延长或缩短、经量减少直至停经，可能与卵泡耗竭有关，出现异常出血需排除子宫内膜病变，必要时使用黄体酮胶囊调节。
雌激素减少影响神经递质平衡，易出现焦虑抑郁，建议心理咨询联合药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片。
雌激素缺乏加速骨量减少，增加骨质疏松风险，需补充钙剂和维生素D，常用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片预防骨折。
保持规律运动、均衡饮食并控制体重，适当增加豆制品摄入有助于缓解更年期症状，严重者应及时就医评估。
