肾阳虚爬山可以吗

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肾阳虚的患者，尽量不要去做爬山等剧烈运动，这容易加重身体的不适，如果一定要去爬山，要注意避免剧烈走动，当出现有劳累的时候，一定要暂时停止休息一下，肾阳虚的患者，可以多做一些有氧运动，比如打太极、慢跑、游泳等，这样可以提高体质，对身体的恢复有好处。 平时通过食疗来调理，要多吃韭菜、牛羊肉等，温肾补肾的食物来调理，肾虚的患者，对身体的伤害是很大的，所以一定要及时采取措施，如果在饮食运动上调理没有效果，需要及时去医院检查对症处理。