齿龈炎患者需注意口腔卫生维护、饮食调整、定期复查及避免刺激因素，严重者需及时就医。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，选择软毛牙刷减少牙龈刺激，可配合含氯己定的漱口水辅助抑菌。
避免过冷过热或辛辣食物刺激牙龈，增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入，减少精制糖类食品。
每半年进行专业洁牙和口腔检查，监测牙龈出血指数，早期发现牙周袋形成等进展性病变。
戒烟并控制饮酒，改正夜磨牙等不良习惯，避免使用牙签等尖锐物损伤牙龈组织。
出现持续牙龈肿痛或牙齿松动时需牙周科就诊，日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，但须在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
