产后抑郁的症状主要有情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒、睡眠障碍等。产后抑郁通常在分娩后数周内出现，严重程度因人而异。
产妇可能出现持续性的悲伤、空虚感，甚至无故哭泣，这种情绪与产后激素水平剧烈波动有关，可通过心理咨询和家庭支持缓解。
对以往热衷的活动失去兴趣，包括回避与婴儿互动，可能与5-羟色胺分泌异常相关，需结合光照疗法和人际心理治疗干预。
表现为过度担忧婴儿健康或频繁发脾气，常伴随心悸出汗等躯体症状，这与去甲肾上腺素系统紊乱有关，严重时需考虑帕罗西汀等药物干预。
典型表现为入睡困难或早醒，与褪黑素分泌节律改变相关，需调整睡眠环境并排除甲状腺功能异常等器质性疾病。
建议家属协助记录情绪变化周期，保证产妇每日30分钟户外散步，必要时及时至精神心理科就诊评估。
