产后尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后尿失禁通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，持续数月可显著改善压力性尿失禁症状。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，促进神经功能恢复，适用于肌力较差或无法自主训练者，需在专业机构进行。
雌激素软膏可改善尿道黏膜萎缩，米多君能增加尿道闭合压，托特罗定缓解急迫性尿失禁，均需医生指导使用。
尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁，膀胱颈悬吊术可纠正解剖位置异常，术后需避免重体力劳动。
建议避免便秘和慢性咳嗽，控制体重，减少咖啡因摄入，症状持续需及时到妇产科或泌尿外科就诊评估。
