产后尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后尿失禁通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可显著改善轻度压力性尿失禁。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，促进神经功能恢复，适用于中度尿失禁患者，需在医疗机构完成10-15次疗程。
米拉贝隆可缓解膀胱过度活动，度洛西汀改善尿道括约肌功能，雌激素软膏适用于绝经后患者，均需在医生指导下使用。
尿道中段悬吊术适用于重度患者，人工尿道括约肌植入术用于解剖结构严重损伤者，术后需配合康复训练。
建议避免提重物及增加腹压动作，控制咖啡因摄入，保持会阴清洁干燥，若症状持续加重需及时复查评估。
