产后经常感冒可能由免疫力下降、休息不足、营养缺乏、产后抑郁等原因引起，可通过调整作息、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式改善。
产后身体虚弱导致免疫力降低，容易感染病毒。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C，可遵医嘱使用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德分散片等免疫调节药物。
照顾新生儿导致睡眠不足影响免疫系统功能。家长需合理安排作息，与家人分担育儿任务，必要时可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等助眠药物。
哺乳期营养需求增加但摄入不足会导致抵抗力下降。应增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，可遵医嘱服用复合维生素片、蛋白粉、铁剂等营养补充剂。
情绪低落会影响免疫系统功能，可能与激素水平变化有关。建议家长关注产妇情绪变化，必要时寻求心理医生帮助，可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
产后要注意保暖防寒，保持居室通风，适当进行温和运动增强体质，感冒期间应暂停哺乳并及时就医。
