去角质有助于改善皮肤状态，但需根据肤质和频率科学操作。过度去角质可能导致皮肤屏障受损、敏感泛红、干燥脱屑等问题。
1、适度清洁油性皮肤每周1-2次去角质可帮助疏通毛孔，减少黑头粉刺。选择含乳酸或水杨酸的温和产品，避免物理摩擦类工具。
2、修复屏障干性及敏感肌应减少去角质频率，每月不超过1次。使用含神经酰胺的护肤品可同步修复角质层，防止水分流失。
3、防晒保护去角质后皮肤对紫外线更敏感，需加强防晒。建议选择SPF30以上广谱防晒霜，配合硬防晒措施。
4、医学管理痤疮患者可遵医嘱使用维A酸类药物辅助角质代谢，玫瑰痤疮等炎症性皮肤病应避免去角质。
建议观察皮肤反应调整护理方案，出现持续刺痛或红肿需停用并咨询皮肤科医生。日常配合保湿霜维持皮肤水油平衡。
