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生完孩子后气血虚弱 一直出虚汗 现在导致胸闷气短 浑身乏力 又在哺乳期 能吃什么中药管用啊

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苏志昂
苏志昂 主治医师
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腰椎间盘突出主要是由于腰椎的结构出现了问题,平时生活中要坚持运动,比如跑步、游泳等,从而使腰部肌肉更强大,更健壮。所以这些结构避免它出现病变的原因,这种办法很重要的就是强大它的结构的稳定性,比如肌肉让它更强大、更健壮,椎间盘这个弹性让它更好,这是通过运动完全可以解决的。腰椎出现病变以后,我们实际上理论上讲主要是腰椎的结构出现了问题,我们腰椎结构里边一个是周围的肌肉,还有一个保护椎间盘的纤维环,还有就是椎间盘本身。

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