椎间盘镜治疗腰椎间盘突出复发概率较低，复发风险主要与术后康复不当、椎间盘退变持续、手术技术选择、个体差异等因素有关。
过早负重或姿势错误可能影响纤维环愈合，需严格遵医嘱进行核心肌群训练，避免弯腰搬重物。
年龄增长或劳损可能导致相邻节段退变，表现为腰痛伴下肢放射痛，可通过椎间融合术稳定脊柱。
髓核残留或减压不彻底可能需二次手术，术前需通过磁共振评估突出物大小和神经压迫程度。
肥胖或骨质疏松患者复发风险较高，建议控制体重并补充钙剂，必要时采用弹性固定技术。
术后三个月内佩戴腰围保护，避免久坐久站，定期复查观察椎间盘状态，游泳等低冲击运动有助于维持脊柱稳定性。
