耳屎多可通过日常清洁、物理清除、药物治疗、专业处理等方式改善。耳屎过多通常由外耳道自洁功能减弱、不当挖耳习惯、外耳道炎症、耵聍腺分泌旺盛等原因引起。
1、日常清洁避免频繁挖耳刺激耵聍腺分泌，洗澡后用干净毛巾擦拭耳廓，保持外耳道干燥可减少耳屎堆积。
2、物理清除使用生理盐水或碳酸氢钠溶液软化耳屎后，用消毒棉签轻轻清理外耳道口可见耳屎，禁止深入耳道操作。
3、药物治疗外耳道炎导致的耳屎增多可能与细菌感染、皮肤湿疹等因素有关，通常表现为耳痒、疼痛等症状，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等。
4、专业处理顽固性耳屎栓塞可能与外耳道狭窄、耵聍腺囊肿等因素有关，通常表现为听力下降、耳闷等症状，需由耳鼻喉科医生用耵聍钩、吸引器或冲洗法清除。
避免使用尖锐物品掏耳，若出现耳痛、听力减退等症状应及时就医，日常可适量补充维生素A、锌等营养素维持耳道皮肤健康。
