扁桃体二度肿大可通过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由感染、免疫反应、邻近器官炎症、过敏反应等因素引起。
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口，避免辛辣刺激性食物，多饮水有助于缓解咽喉不适。保证充足休息，避免过度用嗓。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾片等抗生素；伴有发热疼痛时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药。过敏性因素可配合氯雷他定等抗组胺药物。
采用低温等离子消融术减轻扁桃体体积，或通过超声雾化吸入生理盐水缓解局部充血。需在专业医疗机构进行操作。
反复发作每年超过4次或伴有睡眠呼吸暂停时，建议行扁桃体切除术，术式包括传统剥离术与低温等离子切除术，需由耳鼻喉科医生评估指征。
日常注意保暖防感冒，急性期可食用温凉流质食物，若出现吞咽困难或持续高热应及时就医复查血常规。
