放屁多又响可能与饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食结构摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等易导致肠道气体增多，建议减少高纤维及难消化食物，适当增加米面等低产气主食。
2、吞咽空气进食过快、嚼口香糖等习惯会使过量空气进入消化道，需细嚼慢咽避免边吃边说话，餐后散步帮助气体排出。
3、肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹胀排气增多，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂调节。
4、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病相关，常伴腹痛腹泻，需在医生指导下使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀等胃肠动力调节药物。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免久坐，若症状持续加重或伴随体重下降需及时消化科就诊。
