总放屁还很臭可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道感染等因素有关。
1、饮食结构摄入过多高蛋白或含硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等，易产生硫化氢气体导致臭味。建议调整饮食，减少豆类、乳制品等产气食物。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不规律可能导致益生菌减少，有害菌过度繁殖产气。可补充双歧杆菌等益生菌调节，必要时使用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。
3、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、消化不良有关，常伴随腹胀、腹痛。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，或复方消化酶胶囊助消化。
4、肠道感染细菌性肠炎或寄生虫感染会导致排气恶臭，多伴有腹泻发热。需进行粪便检测，确诊后使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物治疗。
日常建议增加膳食纤维摄入，规律进食并适度运动，若症状持续或加重需完善肠镜检查排除器质性疾病。
