又饿又打嗝可能与胃酸分泌过多、饮食不当、功能性消化不良、胃炎等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、胃酸分泌过多空腹时胃酸刺激胃黏膜可能引发饥饿感，同时气体反流导致打嗝。建议少量多餐，避免空腹时间过长，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。
2、饮食不当进食过快、摄入产气食物易导致胃肠胀气。需细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等摄入，必要时可用二甲硅油、复方消化酶、多潘立酮促进消化。
3、功能性消化不良胃肠动力异常可能同时出现早饱感和嗳气。可能与精神压力有关，表现为餐后腹胀，可尝试莫沙必利、伊托必利、马来酸曲美布汀等促胃肠动力药。
4、胃炎或溃疡胃黏膜病变可能导致饥饿痛伴嗳气，常与幽门螺杆菌感染相关。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等联合治疗方案。
日常注意规律饮食，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重建议消化内科就诊。
